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到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要

搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!

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新北市政府今年推廣全民運動,推動「新北動健康」多元方案,為更加了解國際最新健康促進發展趨勢及運動與醫療結合,日前由新北市副祕書長林祐賢率領衛生、教育、社會、民政、新聞、秘書等相關局處前往新加坡為期四天的交流參訪行程。林祐賢表示,局處將跨領域合作整合各項資源,未來將參考國際成功經驗,將「動健康」在地化。

林祐賢說明,新北動健康是鼓勵市民進行健康自主管理,將運動融入生活,新加坡是城市型國家,人口結構與新北相似,華人社會地方民情也相似,新加坡在健康城市上的努力績效顯著,獲國際認證肯定,此行參訪與新加坡當地醫療組織、民間企業經驗交流,獲得許多寶貴經驗,未來也將作為「新北健康運動城市」施政措施參考。而「新北動健康(Fit For Age)」這項計畫以多元方案,結合民眾生活中會接觸到的場域,如社區、醫療院所、運動中心等地做推動,提供各年齡層適當運動環境,包含鼓勵學童養成每天戶外活動至少二至三小時、成人落實「三三三運動」原則,長者則視身體狀況提供合適的運動配方,預防及延緩長者衰弱的症狀發生。

衛生局表示,走訪新加坡的醫療基層組織、以及合作的運動機構,有許多值得借鏡,包含以社區志工多年累積民眾的信賴,融入在地生活,服務社區周邊的居民、民間公司提供資源以技術提供運動解決方案、大型醫療院所結合醫療及運動資源,提供市民醫藥以外的「運動處方」。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

今天凌晨前後,這波大陸冷氣團發威,台灣中部以北、離島的澎湖金門馬祖等多處地區,低溫都破了今年入冬以來當地新低紀錄。其中淡水在凌晨零點前後,多次達到10.9度低溫,打破了全台平地入冬以來最低溫紀錄。這波冷氣團凌晨威力最強,今天白天北部、宜蘭及花蓮白天溫度回升幅度不大,最高溫在17至19度,一整天偏涼冷。今天在中南部及臺東地區氣溫會略為回升,最高溫約20、21度,也有涼意。

天氣方面,水氣增多,除了迎風面北部及東半部容易有短暫雨外,南方水氣影響,南部地區及中部局部地區降雨機率提高。

今年第26號颱風納坦強度已減弱為輕度颱風,今天將減弱為熱帶低氣壓,生活達人 目前距離鵝鑾鼻南南西方約960公里,往中南半島南端的方向移動,不會直接影響臺灣的天氣。

後提醒大家,沿海空曠地區及外島易有9到11級的強陣風,海面上的風浪也大,海邊活動、海上作業請特別注意安全。

今天中南部地區AQI對敏感族群不健康,其他及離島普通至良好等級(PM2.5)。

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